Resep Jus Buah dan Sayuran

Jus Lidah Buaya untuk Mencegah dan Mengatasi Alergi

 Bahan :

• 350 gr daging lidah buaya
• 1 buah jeruk lemon ukuran sedang (peras dan ambil sarinya)

Langkah membuat :

• Masukkan daging lidah buaya ke dalam blender dan tambahkan sari jeruk lemon.
• Proses hingga halus.
• Tuangkan dua sendok makan jus lidah buaya ke dalam gelas dan tambahkan air matang.
• Aduk hingga rata.
• Jus lidah buaya siap untuk dikonsumsi.

Jus Fusion Mango Avocad untuk Mencegah dan Mengatasi Anemia

 Bahan :

• 50 gr avokad
• 50 gr mangga
• 150 ml susu cair
• 150 ml air matang
• 4 sdm gula pasir
• Es serut secukupnya

Langkah membuat :

• Masukkan avokad, susu cair, dan 2 sdm gula pasir ke dalam blender.
• Proses hingga halus lalu tuangkan ke dalam gelas.
• Masukkan mangga, air, dan 2 sdm gula pasir ke dalam blender.
• Proses hingga halus lalu tuangkan ke dalam gelas yang telah berisi jus avokad dan aduk kedua bahan.
• Sajikan dengan menambahkan es serut secukupnya.
  
  

Jus Snow-White untuk Mencegah dan Mengatasi Asam Urat

Bahan :

• 250 gr belimbing
• 2 sdm gula pasir
• Es batu secukupnya

Langkah membuat :

• Blender belimbing dan gula pasir hingga halus.
• Sajikan dingin dengan es batu.

Jus Jeruk Sawi Putih untuk Mencegah dan Mengatasi Batuk-Influenza

Bahan :

• 300 gr jeruk manis (ambil sari jeruknya)
• 100 gr sawi putih
• 2 sdm madu
• Air matang secukupnya

Langkah membuat :

• Proses sari jeruk manis, sawi putih, dan madu di dalam blender sampai menghasilkan jus yang lembut.
• Jika terlalu kental tambahkan air matang.
• Jus siap dinikmati.

Jus Pineapple-Grape untuk Mencegah dan Mengatasi Asma

Bahan :

• 100 gr nanas
• 75 gr anggur (buang bijinya)
• 2 sdm sari jeruk lemon
• 2 sdm gula pasir
• 250 ml air matang
• Es batu secukupnya

Langkah membuat :

• Masukkan nanas, anggur, gula pasir, dan air matang ke dalam blender.
• Proses hingga halus.
• Tuangkan ke dalam gelas saji.
• Tambahkan sari jeruk lemon.
• Aduk rata dan sajikan.
• Jika suka tambahkan es batu sesuai dengan selera.

Jus Lengkeng Susu untuk Mencegah dan Mengatasi Bronkhitis

Bahan :

• 200 gr lengkeng tanpa biji
• 5 sdm susu rendah kalori
• 2 sdm gula pasir
• Air matang secukupnya
• Es serut halus sesuai selera

Langkah membuat :

• Masukkan lengkeng, susu, dan gula pasir ke dalam blender.
• Proses hingga halus.
• Jika jus terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
• Pindahkan dalam gelas dan tambahkan es serut sesuai selera.
• Jus siap dinikmati.

Untuk resep jus buah dan sayuran lainnya. Reader bisa membeli buku yang menjadi sumber postingan ini. Ada 256 jus buah dan sayuran sehat lainnya untuk mencegah dan mengatasi penyakit. Selamat mencoba. Terimakasih sudah berkunjung di Rairapedia. (^_^)

Sumber :

Susanto, Dwi. 2016. Jus Dahsyat Tumpas Penyakit, Sehat, dan Awet Muda. Yogyakarta : Cemerlang Publishing

Resep Olahan Bunga : Wedang Kamboja

Bahan :

• 50 gram bunga kamboja kuning yang sudah dikeringkan seperti daun teh
• 800 ml air
• 100 gram gula batu atau sisiran gula merah

Cara membuat :

1. Rebus air hingga mendidih.
2. Masukkan bunga kamboja yang sudah dikeringkan seperti daun teh, matikan api.
3. Diamkan selama 5 menit, lalu saring.
4. Hidangkan wedang bunga kamboja selagi panas dilengkapi gula batu atau sisiran gula merah apabila suka.

Catatan : Untuk jenis bunga yang dikonsumsi sebagai minuman seperti kamboja, mawar, melati, dan lainnya harus dikeringkan terlebih dahulu (dijemur).

Untuk resep bunga yang bisa diolah menjadi makanan lainnya. Teman-teman, kakak-kakak, atau Ibu-Ibu yang cantik bisa membeli buku yang menjadi sumber postingan ini. Ada 25 resep masakan bunga menarik dan sehat lainnya, lho. Selamat mencoba. Terimakasih sudah berkunjung di Rairapedia. (^_^)

Sumber :

Erwin, Lilly. 2013. Aneka Olahan Bunga. Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama

Resep Olahan Bunga : Es Bunga Mawar

Bahan :

• 100 gram bunga mawar segar
• 1 liter air
• 100 gram serutan kasar kelapa muda atau mentimun muda
• 200 gram gula batu

Cara membuat :

1. Rebus air dan gula batu hingga mendidih dan gula batu hancur, kecilkan api.
2. Masukkan bunga mawar segar.
3. Rebus kembali hingga mawar layu dan air rebusan keluar aroma harum. Angkat.
4. Hidangkan es bunga mawar campur diberi serutan kasar kelapa muda atau serutan mentimun muda.

Catatan : Untuk jenis bunga yang dikonsumsi sebagai minuman seperti kamboja, mawar, melati, dan lainnya harus dikeringkan terlebih dahulu (dijemur).

Untuk resep bunga yang bisa diolah menjadi makanan lainnya. Teman-teman, kakak-kakak, atau Ibu-Ibu yang cantik bisa membeli buku yang menjadi sumber postingan ini. Ada 25 resep masakan bunga menarik dan sehat lainnya, lho. Selamat mencoba. Terimakasih sudah berkunjung di Rairapedia. (^_^)

Sumber :

Erwin, Lilly. 2013. Aneka Olahan Bunga. Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama

Resep Olahan Bunga : Sirup Bunga Belimbing

Bahan :

• 200 gram bunga belimbing segar (cuci, siram air, tiriskan)
• 200 gram gula batu
• 750 ml air

Cara membuat :

1. Rebus air dan gula batu hingga mendidih dan gula batu hancur, kecilkan api.
2. Masukkan bunga belimbing segar, diamkan selama 8 menit, angkat dari kompor.
3. Saring dan dinginkan.
4. Hidangkan sirup bunga belimbing sebagai minuman segar penghilang panas dalam.

Catatan : Untuk jenis bunga yang dikonsumsi sebagai minuman seperti kamboja, mawar, melati, dan lainnya harus dikeringkan terlebih dahulu (dijemur).

Untuk resep bunga yang bisa diolah menjadi makanan lainnya. Teman-teman, kakak-kakak, atau Ibu-Ibu yang cantik bisa membeli buku yang menjadi sumber postingan ini. Ada 25 resep masakan bunga menarik dan sehat lainnya, lho. Selamat mencoba. Terimakasih sudah berkunjung di Rairapedia. (^_^)

Sumber :

Erwin, Lilly. 2013. Aneka Olahan Bunga. Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama

Resep Olahan Bunga : Bunga Brokoli Saus Pedas

Bahan :

• 500 gram potongan bunga brokoli muda sesuai selera (cuci, rendam air garam dan bilas)
• 300 ml santan
• 2 sdm margarin
• 2 sdm tepung beras

Bumbu yang dihaluskan :

• 1 sdm irisan bawang putih
• 1 sdt ketumbar
• ½ sdt irisan kunyit
• ½ sdt merica bubuk
• 1 sdt kemiri giling
• 1 sdt garam
• 1 sdt cabai merah giling

Cara membuat :

1. Tumis margarin dengan bumbu hingga keluar aroma harum.
2. Masukkan ½ bagian santan, aduk rata.
3. Masukkan tepung beras yang telah dilarutkan dengan sisa santan.
4. Tuangkan ke dalam adonan berbumbu, masak hingga kuah mengental.
5. Rebus air hingga mendidih.
6. Masukkan potongan bunga brokoli, masak hingga matang. Angkat dan tiriskan.
7. Hidangkan bunga brokoli selagi hangat disiram saus pedas.
   
    
   

   Untuk resep bunga yang bisa diolah menjadi makanan lainnya. Teman-teman, kakak-kakak, atau Ibu-Ibu yang cantik bisa membeli buku yang menjadi sumber postingan ini. Ada 25 resep masakan bunga menarik dan sehat lainnya, lho. Selamat mencoba. Terimakasih sudah berkunjung di Rairapedia. (^_^)

   
   

   Sumber :

   Erwin, Lilly. 2013. Aneka Olahan Bunga. Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama

Resep Olahan Bunga : Bunga Kol Goreng Tepung

Bahan :

• 500 gram potongan bunga kol segar sesuai selera (cuci, rendam dengan air garam selama 5 menit, bilas)
• 2 sdm air
• 100 gram tepung terigu
• 50 gram tepung sagu atau tepung tapioka
• 1 putih telur ayam
• Minyak secukupnya, untuk menggoreng

Bumbu yang dihaluskan :

• 1 sdm irisan bawang putih
• 1 sdt ketumbar
• 1 sdm kemiri giling
• 1 sdt garam

Cara membuat :

1. Campur bumbu yang sudah dihaluskan dengan 2 sendok makan air dan putih telur, kocok.
2. Masukkan potongan kembang kol, lumuri hingga rata.
3. Panaskan minyak, baluri bunga kol yang sudah dilumuri bumbu dengan tepung terigu dan tepung sagu atau tepung tapioka.
4. Goreng hingga berwarna kuning keemasan dan kering. Angkat.
5. Hidangkan bunga kol goreng tepung selagi hangat dengan saus sambal.
   
   
   

   Untuk resep bunga yang bisa diolah menjadi makanan lainnya. Teman-teman, kakak-kakak, atau Ibu-Ibu yang cantik bisa membeli buku yang menjadi sumber postingan ini. Ada 25 resep masakan bunga menarik dan sehat lainnya, lho. Selamat mencoba. Terimakasih sudah berkunjung di Rairapedia. (^_^)

   
   

   Sumber :

   Erwin, Lilly. 2013. Aneka Olahan Bunga. Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama

Resep Olahan Bunga : Urapan Bunga Pisang

Bahan :

• 500 gram potongan bunga pisang (ambil bagian dalamnya yang masih lunak, ukuran 3 cm)
• 200 gram parutan kelapa setengah tua
• 500 ml air, untuk merebus jantung (bunga pisang)
• 1 sdm minyak goreng

Bumbu yang dihaluskan :

• 2 sdm cabai rawit merah
• 1 sdm bawang putih
• 1 sdt terasi
• 1 sdt irisan kencur
• 1 sdm garam
• 1 sdm gula merah

Bumbu lainnya :

• 2 lembar daun jeruk
• 1 lembar daun salam

Pelengkap :

• Daun kemangi

Cara membuat :

1. Masak air dan rebus potongan jantung pisang atau bunga pisang hingga empuk, angkat dan tiriskan.
2. Panaskan wajan antilengket.
3. Tumis bumbu yang sudah dihaluskan dan bumbu lainnya sampai keluar aroma harum.
4. Masukkan parutan kelapa.
5. Tumis hingga bumbu tercampur rata dan matang sempurna.
6. Campur parutan kelapa yang sudah berbumbu dengan potongan jantung pisang yang sudah direbus, aduk-aduk hingga rata.
7. Hidangkan urapan bunga pisang dengan taburan daun kemangi.
   
   
   

   Untuk resep bunga yang bisa diolah menjadi makanan lainnya. Teman-teman, kakak-kakak, atau Ibu-Ibu yang cantik bisa membeli buku yang menjadi sumber postingan ini. Ada 25 resep masakan bunga menarik dan sehat lainnya, lho. Selamat mencoba. Terimakasih sudah berkunjung di Rairapedia. (^_^)

   
   

   Sumber :

   Erwin, Lilly. 2013. Aneka Olahan Bunga. Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama