Resep Jus Buah dan Sayuran

Jus Lidah Buaya untuk Mencegah dan Mengatasi Alergi

 Bahan :

• 350 gr daging lidah buaya
• 1 buah jeruk lemon ukuran sedang (peras dan ambil sarinya)

Langkah membuat :

• Masukkan daging lidah buaya ke dalam blender dan tambahkan sari jeruk lemon.
• Proses hingga halus.
• Tuangkan dua sendok makan jus lidah buaya ke dalam gelas dan tambahkan air matang.
• Aduk hingga rata.
• Jus lidah buaya siap untuk dikonsumsi.

Jus Fusion Mango Avocad untuk Mencegah dan Mengatasi Anemia

 Bahan :

• 50 gr avokad
• 50 gr mangga
• 150 ml susu cair
• 150 ml air matang
• 4 sdm gula pasir
• Es serut secukupnya

Langkah membuat :

• Masukkan avokad, susu cair, dan 2 sdm gula pasir ke dalam blender.
• Proses hingga halus lalu tuangkan ke dalam gelas.
• Masukkan mangga, air, dan 2 sdm gula pasir ke dalam blender.
• Proses hingga halus lalu tuangkan ke dalam gelas yang telah berisi jus avokad dan aduk kedua bahan.
• Sajikan dengan menambahkan es serut secukupnya.
  
  

Jus Snow-White untuk Mencegah dan Mengatasi Asam Urat

Bahan :

• 250 gr belimbing
• 2 sdm gula pasir
• Es batu secukupnya

Langkah membuat :

• Blender belimbing dan gula pasir hingga halus.
• Sajikan dingin dengan es batu.

Jus Jeruk Sawi Putih untuk Mencegah dan Mengatasi Batuk-Influenza

Bahan :

• 300 gr jeruk manis (ambil sari jeruknya)
• 100 gr sawi putih
• 2 sdm madu
• Air matang secukupnya

Langkah membuat :

• Proses sari jeruk manis, sawi putih, dan madu di dalam blender sampai menghasilkan jus yang lembut.
• Jika terlalu kental tambahkan air matang.
• Jus siap dinikmati.

Jus Pineapple-Grape untuk Mencegah dan Mengatasi Asma

Bahan :

• 100 gr nanas
• 75 gr anggur (buang bijinya)
• 2 sdm sari jeruk lemon
• 2 sdm gula pasir
• 250 ml air matang
• Es batu secukupnya

Langkah membuat :

• Masukkan nanas, anggur, gula pasir, dan air matang ke dalam blender.
• Proses hingga halus.
• Tuangkan ke dalam gelas saji.
• Tambahkan sari jeruk lemon.
• Aduk rata dan sajikan.
• Jika suka tambahkan es batu sesuai dengan selera.

Jus Lengkeng Susu untuk Mencegah dan Mengatasi Bronkhitis

Bahan :

• 200 gr lengkeng tanpa biji
• 5 sdm susu rendah kalori
• 2 sdm gula pasir
• Air matang secukupnya
• Es serut halus sesuai selera

Langkah membuat :

• Masukkan lengkeng, susu, dan gula pasir ke dalam blender.
• Proses hingga halus.
• Jika jus terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
• Pindahkan dalam gelas dan tambahkan es serut sesuai selera.
• Jus siap dinikmati.

Untuk resep jus buah dan sayuran lainnya. Reader bisa membeli buku yang menjadi sumber postingan ini. Ada 256 jus buah dan sayuran sehat lainnya untuk mencegah dan mengatasi penyakit. Selamat mencoba. Terimakasih sudah berkunjung di Rairapedia. (^_^)

Sumber :

Susanto, Dwi. 2016. Jus Dahsyat Tumpas Penyakit, Sehat, dan Awet Muda. Yogyakarta : Cemerlang Publishing